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Fêtes de fin d’année : Les conseils diététiques de Yasmine pour manger sainement (aOuaga.com)
Noël, Saint Sylvstre…Voici une période où on a tendance à manger beaucoup et plusieurs repas, parfois bien copieux, à la fois. Ce n’est pas pour autant qu’il faut prendre des kilos en trop en l’espace de quelques jours juste avant le début de la nouvelle année. Voici donc des conseils de la nutritionniste diététicienne, Yasmine Sandrine Zerbo pour limiter l’impact des agapes de fin d’année sur notre santé et forme physique.
Préparer le “terrain” la veille.
Avant le réveillon, essayez de mang […]aOuaga.com Actualité
